Rencana Makan Personal
Dapatkan rencana makan yang dirancang khusus untuk Anda berdasarkan kebutuhan kalori, preferensi makanan, alergi, dan tujuan kesehatan Anda.
- ✓ Analisis kebutuhan nutrisi individual
- ✓ Menu harian dengan resep lengkap
- ✓ Daftar belanja mingguan
- ✓ Penyesuaian berdasarkan progress
- ✓ Fleksibel dengan gaya hidup Anda
Konsultasi Online 1:1
Sesi konsultasi pribadi dengan ahli gizi bersertifikat melalui video call. Diskusikan tujuan kesehatan Anda dan dapatkan panduan yang tepat.
- ✓ Sesi 45-60 menit dengan ahli gizi
- ✓ Evaluasi pola makan saat ini
- ✓ Rekomendasi personal
- ✓ Tanya jawab langsung
- ✓ Follow-up dan dukungan berkelanjutan
Workshop Edukasi Nutrisi
Ikuti workshop interaktif kami untuk mempelajari tentang nutrisi, kebiasaan sehat, dan cara memasak makanan bergizi.
- ✓ Topik nutrisi yang beragam
- ✓ Sesi memasak sehat
- ✓ Tips praktis untuk kehidupan sehari-hari
- ✓ Materi edukasi yang mudah dipahami
- ✓ Sertifikat kehadiran
Nutrisi untuk Atlet & Olahraga
Program nutrisi khusus untuk atlet dan individu yang aktif berolahraga untuk mengoptimalkan performa dan pemulihan.
- ✓ Strategi nutrisi pre dan post workout
- ✓ Optimalisasi komposisi tubuh
- ✓ Panduan suplementasi
- ✓ Rencana hidrasi
- ✓ Nutrisi untuk pemulihan
